다이어트

한잔 마시면 든든해요~

삶은 흰강낭콩 3큰술.잘익은 바나나 1개.저지방우유 1컵 넣고 블렌더에 갈아서 한잔 마시면 맛도 좋고 엄청 든든해요.
너무 맛있어서 거의 다 마시고 생각나서 뒤늦게 사진을 찍었네요.ㅋㅋ

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