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감량 81일차 식단

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아침 - 두유요거트 위트빅스2조각 카카오닙스 칡즙
점심 - 백반 반찬과(사진을안찍어서 어제꺼사진올림
반찬은 어제오늘비슷했어용) 밥은 저만큼 남긴거에용.. ㅠ.ㅠ
평소에 1/3공기 먹는다고했지만 1/4에 가까운것같네여 ..
저녁 - 바이오플레 칡즙
간식 - 박하사탕1개
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