다이어트

간단한 스무디

아몬드브리지 언스윗(무가당)
바나나 반개
샐러리 한둠
삶은 병아리콩 10알

한 100칼로리 내외 되는데
먹고나면 점심먹을때까지 한 3시간은 배고프지 않는거 같아요!

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