안녕하세요!

시작할때만해도 이렇게 후기를 쓰는날이 오는게
한참인것 같았는데 이렇게 후기를 쓰는 날이오다니
믿기지가 않아요😂

솔직히 워낙 복부 비만이라 변화가 그렇게 크지 않아서
후기를 올리지 않으려고 했는데....

저처럼 심각한 복부 비만을 가지신 분들에게도
변화 할 수 있다는 걸 보여드리고 싶어서
용기내서 올려 봅니다ㅎㅎ

저도 너무 심각해서 아예 포기하고 있다가

우연히 예전에 제가 복부운동 했을때 사진을
보게 되었어요.. 물론 그때가 더 날씬했
지금 성공한거에 의미를 두려구요 ㅎㅎ

그리고 더 큰이유는

갑자기 휴일에 복통이와서 응급실에 갔는데
복부가 너무 두꺼워서 초음파가 불가능할거라고 하더라구여🙄

게다가 가족력이 있기도하고 제가 쓸개와 신장이 안좋아서
체중감량을 하지 않으면 위험하다고 하더라구요ㅜㅜ

당연 살이찌니 여성으로서 자존감도 없었구요..

어쨌든 결론은 저처럼 심한 복부비만이신분들도
충분히 하실 수 있어요!! 저는 아직도 복부비만이라

잠깐 복부운동은 휴식기를 가지고 유산소위주로 복부둘레를 좀 줄이고 다시 도전해보려고합니다!


무게는 7kg가까이 감량했고 아래는 전 후 사진입니다.
좀 달라보이나요??ㅜㅜ

저처럼 복부가 심각한 다른분들에게도 용기를 드렸기를 바라면서
글을 이만 마치도록 하겠습니다!

우리 모두 힘내서 다이어트 성공하자구요!! 화이팅!!!