안녕하세요ㅎㅎ🤗🤗

오늘은 내일 여행가는 것 때문에
짐싸느라 운동을 지금막 끝내고
콜레우스 포스콜리를 섭취했어요!

오늘 아침에도 눈 뜨자마자 화장실 갔다가
공복운동을 했답니다!😤😤

무게는 어제보다 0.2kg빠졌네요!👍🏻

오늘 짐싸다가 옷 정리를 했는데
2월에 새로 산 바지가 커져서 주먹 세개가 들어가고도 남길래 오늘 옷 다 버렸어요...ㅜ

옷이 넘 아깝지만 살이빠져서 너무 좋다는거!!
ㅋㅋㅋㅋ옷이 몇박스가 나온건지ㅋㅋㅋㅋㅋ👍🏻👍🏻

여행가방에 콜레우스 포스콜리를 챙기는 것도 잊지 않았어요!ㅋㅋ 휴대가 간편해서 챙기기도 딱이라는거!😗😗

무튼 오늘 먹은 식단과 운동등 상황을 보여드릴게요!

<식단>

교육을 안받을때는 아침에 간편하게 먹는게 좋더라구요ㅎㅎ

자몽 너무 맛있어요ㅜㅜ!!! 장보러가면 자몽을 사와야겠네요!! 칼로리도 부담없고 맛도있구요!!😗😗

오후에 이사가는것때문에 외출했다가 사람대면 할 일이있는데 입이 말라서 사탕하나 먹었습니다!🍭🍭

<운동>

플랭크도 다시 시작했어요 ㅋㅋ 오늘 작은사이즈 바지 입어봤는데 다리는 맞는데 배가 안맞아서 다시 복부자극 시작하려구요!

그럼 내일은 또 어떤일이 일어날지 기대하면서
즐겁게 먹어보도록 하겠습니다!!🍴🍴🍴

이제는 콜레우스 포스콜리로 하루를 마무리 하지 않으면 너무 허전할것같아요!

그만큼 제 다이어트 일과가 되어버린 콜레우스 포스콜리!

여행에서도 잘 부탁해!!💕💕

14일차 후기는 여기서 마치도록 할게요!


✔️블로그에서도 후기를 보실 수 있어요💕💕
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iove_you5&logNo=220997887305