view-top

Turkey Cucumber Roll Ups

view-사진

https://aliwentpaleo.wordpress.com/2012/06/04/turkey-cucumber-roll-ups/

껍질 벗긴 오이 슬라이스 (씨 있는 부분은 빼고 껍질 벗기는 슬라이서 이용)
처리되지 않은 델리 미트 3장
토마토 반개, 다짐. 당근, 채 썸. 상추, 채 썸.
Paleo mayo (옵션)
이쑤시개

오이 슬라이스를 종이호일 위에 펼치고 위에 고기를 올림.

야채들을 얇게 올리고 마요네즈도 원하면 올린다.

종이호일을 이용해 롤을 단단히 말고 오이 슬라이스의 가운데마다 이쑤시개로 고정.

각 오이 슬라이스 사이를 칼로 자른다. 

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 남는 바나나로 얼음간식 만들기!

다음글 Roast Beef & Cheese Cucumber "Sandwiches"

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동