아침 -딸기바나나양배추쥬스 2잔 칡즙1포
점심 -딸기바나나양배추쥬스 2잔과 홈메이드요거트 매우많이(600~700그람은먹은것같군요)..
저녁 - 아메리카노 1잔 칡즙1포
어제 대략2500칼로리먹어서 오늘 조심하려했는데..
사진만보면 매우소식한것같으나.. 1000칼로리 먹었다는점..
점심때 쥬스먹자마자 요거트를 한방에 400칼로리먹음.. 미쳤나봐요 ㅋㅋ
저는 6시넘으면 잘참고 오히려 점심때가 힘들어요
지금은 많이먹어도 괜찮지않을까라는 안일한생각이들어서ㅜㅜ
