다이어트

🐖건강하게 다이어트__170507 8일차 간식 점심🐖

간식 10시 30분
우유 200ml, 견과류 20g 1봉, 피스타치오 3개

점심 12시 50분 ~ 1시 30분
포만감

흑미밥 약 100g, 청경채 버섯 나물 1/3, 어마마마표 콩조림 3t, 멸치 볶음, 오이무침

방금 그린스무디에 갈아먹을것들 잔뜩 사들고와서 만들어먹을 시간 부족😅

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