view-top

🌻 5월 11일 식단 🌻

view-사진

아침 : 아몬드 , 꿀 , 사과 , 천혜향 , 바나나 , 위트빅스 , 요거트 , 아로니아분말

점심 : 콩나물겨자냉채 , 묵은지 감자탕 ( 고기 3조각 , 배추 3조각 , 감자 1조각 ) , 보리밥 약 50g , 전갱이고추장구이 , 멜론 1조각

저녁 : 참외 , 천혜향 , 고구마 100g , 계란후라이 , 척아이롤(소고기) 15g , 후추 , 소금 , 아스파라거스 , 양파

↪내일은 현장체험이라 맛있는거 많이 먹을것같아요😄

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘하루식단

다음글 20170511 목요일 저녁입니다~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동