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🌻 5월 11일 식단 🌻

 다신다이어터

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아침 : 아몬드 , 꿀 , 사과 , 천혜향 , 바나나 , 위트빅스 , 요거트 , 아로니아분말

점심 : 콩나물겨자냉채 , 묵은지 감자탕 ( 고기 3조각 , 배추 3조각 , 감자 1조각 ) , 보리밥 약 50g , 전갱이고추장구이 , 멜론 1조각

저녁 : 참외 , 천혜향 , 고구마 100g , 계란후라이 , 척아이롤(소고기) 15g , 후추 , 소금 , 아스파라거스 , 양파

↪내일은 현장체험이라 맛있는거 많이 먹을것같아요😄

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