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건강한 하루

 다신다이어터

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처음엔 조금 귀찮았는데 점점 익슥해지고 확실히 건강해지는 느낌이었어요. 앞으로도 꾸준히 할거예요^^ 그리고 비포에프터는.. 아침먹기 프로젝트라 몸 변화올리기가 어려워서 저의 식사패턴이 변화한 걸 남길게요. 아침을 잘 챙겨먹으면 확실히 저녁때 거한 음식을 안먹게 되요. 위는 오늘 먹은 아침이고 아래는 아침먹기 하기 전에 주로 저녁으로 먹은 ㅋㅋ 사진 올려요

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