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유지 8일차 식단

 다신다이어터

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아침 - 단백질쉐이크+물 , 칡즙
점심 - 밥1/3공기 누룽지3숟갈 반찬많이
저녁 - 칡즙
680칼로리
그닥많이먹지는않고있는데 몸무게가자꾸불어서..
오늘은 식이를확줄였어요

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