83kg → 58kg 9개월간 - 25kg 감량(현재진행중ㅠ)
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댓글 (101)
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대단하세요!! 부러워요 ㅎ
yum291 넘 감사해요^^ 진심 힘이됩니다
살찐펭귄 저도 아직 멀었지만 많은 도움 되셨으면 해요^^ 화이팅해여 같이!!
날아라돌돌 넵 감사합니다^^
50kg대로가자 응원 넘 감사해여♥
방법도 공유해주세요!!따라해보고 싶어요
와우~ 박수를 보냅니다^^/
비밀 댓글 입니다.
목표에 도달하시길 바래요! :)
진짜 멋져요!! 응원할께요!
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