view-top

천칼로리 최종후기!

view-사진

도전 천칼로리 후기입니다!
일단 전부터 천칼로리 미만으로 먹고 있었어서
약 3개월동안 천칼로리 미만으로 먹은 후기가 되겠네요!
중간중간 약속있음 천칼로리 넘게 먹기도 했지만
그런날은 다음날 더 쪼여주었어요!
오른쪽은 5월 초쯤 이고 왼쪽은 3월 말이에요!
약 4~5키로 정도 빠진 사진입니다!
삼개월동안 총 12키로 빠졌어요!
생각보다 도전 체크하기가 쉽지 않더라구요ㅠ
자꾸 까먹고... 아직 복근과 다리라인도 도전중이라
얼른 뱃지 달고싶네요!

20161109 도전리스트 추가

쑥쑥나무님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5키로 감량성공

다음글 두번째 바디프로필 촬영 준비! 오늘의 몸 상태.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (29)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동