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오늘의 식사와 간식

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아점
통밀로 만든 피타
닭가슴살
노드레싱야채샐러드
피넛버터
토마토당근스무디

간식
미국식 팬케이크(두장)

저녁
토마토달걀볶음
두부구이
노드레싱야채샐러드
무가당플레인요거트


간식으로 만든 미국식 팬케이크...
비장의 버터밀크까지 넣고 만들었는데
친구랑 둘이 흡입하느라 사진이 없네여...
크고 아름다웠는데 ㅠㅠ

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