오늘 식단이에요 많이 먹은건가요?
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날씬해지리라
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- 2017.05.13 19:50 | 조회수 274 | 좋아요 0
오늘 식단이에요 많이 먹은건가요?
D-LITE 아 그럼 고구마는 1개 방토 는 10개 정도 먹으면 되려나여? 다음에 먹을땐 그렇게 해야겟어요 ㅋㅋㅋ 아우 저렇게 먹어도 뱌고파요ㅠㅠㅠㅠ
물이나 마셩야게써요..
그리구 저녁에 그렇게 많이 드신다고 생각은 안드는데... 굳이 짚으라면 고구마 양을 좀 줄이시고 토마토를 더 많이 섭취하시는 것도 좋을것 같아요. 방울토마토 말고 그냥 큰 토마토를 1~2개 드셔도 좋구요
D-LITE 원래는 하루에 10번도 더 잿엇는데
오늘은 딱 2번 잿어요 ㅋㅋ 일주일에 한번 재는건ㅋㅋㅋ 제가 못참을것 같고ㅠㅠ
2~3일에 한번씩 재야겟어요ㅠㅠ 휴
늘어지네요ㅠㅠ
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