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[160/45kg가기] 5월14일아침식단인증!

 다신다이어터

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5월14일아침인증합니다:)

#미주라 오픈 샌드위치

미주라 통밀 비스킷 1개
바이오 저지방 요거트 비스킷 위에 살짝 얹는 정도
바나나 슬라이스 4개(바나나1개의1/4)
햄프씨드 8그람
카카오닙스 5그람

커피빈 아메리카노 한잔

그냥 비스킷을 먹을때보단 확실히 맛이 좋아요.
생각보다 더 맛있네요!
점심시간에는 단백질 위주의 식단을 먹어야겠어요!

주말폭식이 제일 위험한거아시죠?오늘도 모두 화이팅하세요!

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