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아침에 단백질 위주 식단입니다.^^

 다신다이어터

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돼지고기 목살 삶은것200g(비계 제거,양파삶은것)+상추 7장+현미콩밥80g+종합비타민

돼지고기목살이랑 양파삶은건 그냥양념없이 치면 염분이 부족할것같아서 샤브샤브소스 약간 넣어서 버무렸어요^^

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