다이어트

아침운동!!!

다신다이어터

어도라
2017.05.14 15:23 | 조회수 943 | 좋아요 8

아침에 근력운동 하기 어렵잖아요ㅠㅠ
이렇게 스트레칭만 해줘도 몸풀리는거 같아용!! 좋은운동인거 같아서 공유합니당

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 빵,과자가 땡길때

다음글 짧고 강력한 허벅지 안쪽살 불태우는 운동🔥

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

달뽐
|05.23 22:24

신고 0 공감 0

감사합니다!

란쟁
|05.22 08:09

신고 0 공감 0

감사해용~

majitency
|05.20 10:47

신고 0 공감 0

감사합니다!

운동하는여자^^
|05.18 13:09

신고 0 공감 0

와.... 제가 더 하는 스트레칭이네요ㅋㅋㅋㅋ 신기하당ㅋㅋㅋ 전 그냥 저런 동작들을 하면... 막 허리랑 목이랑 등에서 뚜두둑 소리가 나는데... 그러고 나면 엄청 시원하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 최대한 많이 요가 자세를 취하려고하죠ㅋㅋ

Diane624
|05.16 12:59

신고 0 공감 0

꿀팁! 스트레칭도 참 중요하죠!!

핑크영
|05.15 22:27

신고 0 공감 0

좋은정보 감사해요^^

0도화0
|05.14 16:38

신고 0 공감 0

저장해놓고 해봐야 겠네요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동