다이어트

짧고 강력한 허벅지 안쪽살 불태우는 운동🔥

다신다이어터

사랑옵은양이 1 1 1 1
2017.05.14 09:16 | 조회수 1,395 | 좋아요 3

제가 요즘하는 짧지만 강력한 허벅지 안쪽 불태우는 운동이에요 영상은 스트레칭, 설명 빼면 4분도 안되는 아주 짧은 운동이에요 그런데 이거하면 진짜 갓 태어난 기린같이 걷는 방법을 까먹게되욬ㅋㅋ 그래도 효과는 진짜 짱짱 좋으니 추천해요👍
링크 https://youtu.be/a46I0sIKyvo

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댓글 (10)

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꾸준히다엿
|06.02 10:39

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달뽐
|05.23 22:24

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좋은 정보 감사해요!

유넴
|05.19 12:33

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다리가 후드후들거리네요 ㅋㅋㅋㄱ

jsjs8857
|05.17 14:34

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참고해야겠네요ㅎ

aqaqaq
|05.17 08:13

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갓태어난 기린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

호힛
|05.16 15:57

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오늘부터 시작해야겠어요!!

말을말자
|05.16 11:03

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아침 운동 가서 바로 따라해봐야겠네요ㅋㅋㅋㅋ

오십오키로아자
|05.16 09:17

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오 진짜 유쾌하신분이네요 ㅋㅋㅋㅋ 당장 따라해봐야겠어요

하체비만뀨
|05.14 09:58

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도움이 되네요!

이주연ㅎ
|05.14 09:53

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저도 이거 가끔 시간없을때나 지칠때 마일리 사이러스 하체운동 대신 자주하고있어요😄

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