다이어트

아침이 과한걸까요?

다신다이어터

이쁜딸딸기
2017.05.15 07:12 | 조회수 2,231 | 좋아요 2

아침으로 과한걸까요?
칼로리가 400이 넘어요~ㅠ.ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 17.05.15. 아침

다음글 아침

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

요요엄마
|05.25 23:12

신고 0 공감 0

사진은 적어보이는데
칼로리가...

노란만듀
|05.21 21:03

신고 0 공감 0

한번에 많이 드시지만 않으시면 괜찮아요~

노란만듀
|05.21 21:02

신고 0 공감 0

씨리얼 먹어도 괜찮아요~ 저도 일반 씨리얼로 먹었는걸요?? 점심때랑 저녁은 가볍게 드시고 운동해주시면 괜찮아요~ 저는 먹고싶은거 있으면 아침에 먹고 점심 저녁은 가볍게 먹습니다! 그렇게해서 살뺐어요ㅎㅎ

수천번
|05.21 10:05

신고 0 공감 0

시판용시리얼이 칼로리가 높네요?ㅠ하나 알아갑니다..저는 단게 먹고 싶어서 시리얼이면 괜찮을줄 알았는데 윽ㅠ

lobee1215
|05.20 23:59

신고 0 공감 0

지방량이 문제인거같아요 ㅜㅜ 아침부터 너무 고지방식이네요

@쩡@
|05.15 17:25

신고 0 공감 0

저는 뮤즐리랑 시리얼 섞어서 먹어요~
그럼 칼로리 내려가고 씹는맛이나 포만감이 더 있드라구요ㅎ

첼린지
|05.15 09:37

신고 0 공감 0

사진상 안 많아보이는데 칼로리가 조금 높네요~ 씨리얼대신 과일이나 오트밀 아님 뮤즐리 넣어보세요~

뽀끌마눌
|05.15 07:18

신고 0 공감 0

시판용 시리얼에 견과토핑이라 칼로리가 높은듯요.
시리얼대신 오트밀이 건강이나 다이어트에는 더욱 좋겠어요.

예전으로 돌아가자!
|05.15 07:15

신고 0 공감 1

아침에 400먹었음 점심, 저녁을 조금 덜 먹음되죠^^~ 차라리 저녁에 먹는것보단 아침이 나을듯 하네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동