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아침식단

 다신다이어터

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컵에 잇는게 아침 이구요 병에잇는건 간식으로 먹을거예요
(시금치,바나나 한개반,사과반쪽,우유200미리,생수200미리
쉐이크 한스푼, 카카오닙스 1티스푼)
컵으로 한컵만 먹엇어요

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