통밀빵으로 만든 샌드위치입니다!
제가 빵을 너무 좋아해서 도저히 끊을 수가 없더라고요
그래서 통밀빵은 하얀 밀가루 식빵보다 괜찮다고 들어서 만들어봤어요

재료:통밀빵2장, 양배추/양상추 큰거 2장~3장 ,삶은 계란 1개, 흑토마토/토마토2개 ,오이1개, 참치/스팸 엄청 조금!!!!

♥️식빵은 굽지 않기,소스 no♥️

1.식빵위에 오이,양배추,삶은 계란 얇게 썰어서(근육이 많은분들은 노른자 빼주세용),토마토,스팸/참치, 위에 재료 다넣어 주세요

2.그럼 엄청 두툼해지지만 상관없어요😍😍재료 하나하나가 빠져나가지 않게 호일이나 랩으로 예쁘게 말아주시면 완성입니다~

3.자몽하고 물갈아서 같이 드시면 포만감 장난아니에요!!!
다만 설탕이나 시럽은 전혀 들어가지 않아 맛은 없답니다💕

샌드위치는 소스가 하나도 들어가있지 않지만 너무나 맛있습니당♥️❤️♥️❤️💕❤️💕❤️💕❤️맛있게 만들어 드셔보세용
아침으로 드시는게 좋아요! 저녁은 아무래도 빵이다 보니 약간..ㅎ