다이어트

식단조절은 처음이라...힘이드네요..

건강한돼야지 1
2017.05.22 13:33 | 조회수 39 | 좋아요 0

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20대초반에 다이어트약을 접하고..
이후에도 살이 찌면 무조건 굶거나 또 다이어트약에 의존하면서 살을 빼왔습니다.
34년동안 운동이나 식단을짜서 다이어트를 해본적이 없어서..
식단조절 8일째인데..
먹는것도 운동하는것도 힘이드네요..
너무 극단적인건가 싶기도하고.. 평소에 너무 과하게 먹어서
이런생각이 드는건가...싶고...
그래도 이제는 다시는 약에 의존하고싶지않아서..
이런저에게 조금이나마 힘이되어주시면 감사하겠습니당^^♡

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