다이어트

오늘아침식사

현미쌀밥50g
머위들깨볶음/죽순볶음 각각20g
두부무국 153g 중 두부가100g
체리30g
자몽97g
사진없는 상추2장

먹을땐배불렀으나 두시간만에 배고픔이 발생ㅠㅠ

이전글 기름진 아침식단

다음글 5.23 아침

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top