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아몬드브리즈&참치&상추 비빔밥

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닭가슴살이랑 양배추 먹다가 너무 질려서 매콤한 고추장에 기름뺀 참치&상추 비벼먹으니 칼로리도 낮고 포만감도 있네요! 밥은 곤약쌀과 현미 5:5로 했어요!

현재 다이어트 50일인데 4키로 감량했습니당!물론 운동도 같이요!

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