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짱유투나잇 68일차 아침점심식단

짱유투나잇
2017.05.23 17:29 | 조회수 438 | 좋아요 1

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#170523 #68일차식단

#아침 (10시)📌
ㅡ초코프로틴

#점심(2시)
ㅡ두부계란야채볶음
ㆍ코코넛오일한스푼
ㆍ마늘 대파 청량고추 양파 약간씩
ㆍ후추한꼬집
ㆍ브로콜리 당근 애호박 두부 조금씩
ㆍ방토3알 새송이버섯 옥수수콘약간 계란1알

ㅡ다이어트수제피클

ㅡ
아침일어나자운동가는바람에 아침은 운동끝나고
초코프로틴냠냠 ~*
집에와서 다요트식단만들기시작!
사다놓았던 야채들과 두부 계란을넣고 볶기만하면끝ㅋㅋ 다요트피클이있기에맛있다요ㅋ
양이넘많아서 먹다가남김..ㅎㅎ

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