다이어트

이제 날씬했던 때로 돌아가고싶어요ㅠㅠ

다이어트 하면서 3~4키로 빠지면 또찌고..빠지면 또 찌고 반복이네요 표준몸무게라도 제발 되었으면 하네요

살빠지면서 체지방만감소하는게 아니라 근손실도 있어서 .. 어떻게하면 되는지 도움을 얻고자해요

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