아침 공복몸무게 (옷착용)
📉44.8
아침 : 키위 반개 , 바나나 반개 , 사과 반개 , 아로니아잼 15g , 미주라토스트 10g , 아로니아 분말
점심 : 치즈계란말이 2조각 , 김자반 , 낙지초무침 (낙지6조각) , 현미밥 약 75g , 콩나물김칫국 (건더기만)
저녁 : 다향훈제오리 약 80g , 양파 50g , 배추김치 적당히 , 부추 25g , 수박 160g , 참외 110g
맛있는 저녁💕 내일은 학교에서 건강검진하는날이에요😂 그래도 이번엔 자신있게 잴수있을것 같아요 😊
