4개월 열심히 운동하고 식이조절해서 위 상황까지 만들었는데~~여기서 정체가 되었어요~
4월 말부턴 무릎이 급격히 안좋아져서 병원서 운동을 좀 줄이고 무릎에 무리 안가게 하라해서 5월은 운동량 좀 줄였더니~~오늘 인바디결과가 참~1kg늘고~~ 암담하네요~~
무릎을 위해 5월은 유지로 좀 살살하고 6월부터 다시 식이 및 운동으로 체지방을 2kg 빼려 맘을 다 잡았는데 도전8기~체지방 줄이기가 있어 신청합니다
혼자는 한계가 있는데 ~~ 같이 열심히 해서~~슬림해지고 싶어요~~
오늘 인바디 측정시 1kg이 늘었는데 눈바디상~~거대해진게 느껴져요~~T-T
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