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식단 어떤가요??

 다신다이어터

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작년에 20키로 뺐다가 잠시 헤이해지고.. 수술하면서 입원해있었더니 살이 엄청 불었네요.. 다시 다이어트 해볼까 합니다. 오늘로 4일차네요.

아침 : 쉐이크+구운계란
점심 : 라따뚜이 or 연어 오븐구이 or 드레싱 누들
저녁 : 쉐이크+구운계란

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