view-top

정체기...극복... 같이 해 보아요

view-사진

운동 시작한지 5달...
나름 많이 감량했는데... 아직도 과체중 ㅠㅠ
2달째 체중변화는 1도 없고... 슬슬 지쳐가고 있습니다.
식단관리가 관건인거 같은데... 혼자 하려니 자꾸만 약해지려고 해요~

내 인생 마지막 다이어트가 될 수 있도록....
조금 더 화이팅 할 수 있도록...
도와주세요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 100일 중 50일 정체기 중..

다음글 정말루

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동