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정체기...극복... 같이 해 보아요

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운동 시작한지 5달...
나름 많이 감량했는데... 아직도 과체중 ㅠㅠ
2달째 체중변화는 1도 없고... 슬슬 지쳐가고 있습니다.
식단관리가 관건인거 같은데... 혼자 하려니 자꾸만 약해지려고 해요~

내 인생 마지막 다이어트가 될 수 있도록....
조금 더 화이팅 할 수 있도록...
도와주세요!

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