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다신다이어터

첼린지 1
2017.05.29 12:15 | 조회수 224 | 좋아요 0

병아리콩잡곡밥
고사리무침
계란후라이
닭가슴살구이1/2 & 머스터드
닭가슴살장조림 조금
마늘쫑무침

모든 구이는 코코넛오일에!
계란후라이는 오일없이 후라이팬에 계란 깨서넣고 뚜껑닫아서 익히기.
모든 끼니에 단백질 먹기!

냠냠💕

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댓글 (7)

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첼린지
|05.30 07:03

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스얄 맛있어용! ㅎㅎ

스얄
|05.30 00:42

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제가 좋아하는 식단 ..한식

첼린지
|05.29 22:30

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마음안아주기 전부 제가 좋아하는 반찬이에요~ 너무 맛있어용 ㅎㅎ

마음안아주기
|05.29 21:51

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와아~ 전부 맛있어 보여요~ ^_^

첼린지
|05.29 12:21

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lyour 병아리콩 섞으니까 밥맛이 달달하고 맛나용! 맛점하세용!

첼린지
|05.29 12:20

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40!목표! 감사해요! 하루한끼 일반식이라 맛있게 건강하게 먹으려고 노력중이에요! 😊

50!목표!
|05.29 12:18

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너무 맛있어보여요 ㅎㅎ

1

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