4월 24일부터 5월 29일까지 1000kcal식단을 유지하며 드디어 마무리를 보네요!
1000kcal식단 도전하는 중간중간 예상치못한 약속으로 인해 폭식이 찾아왔지만
1000kcal만 먹고 살아도 부족하지 않게 지냈답니다!
앞으로도 꾸준히 1000kcal식단 유지하면서 지낼께요
다신님 감사합니다😊
저의 몸무게와 섭취칼로리를 그래프로 표현한 비교 통계에요
53.4kg -> 50.6kg (감소한 체중 : 2.8kg)
중간중간 초반 몸무게보다 더 나갈 때도 있었지만 서서히 줄어드는 그래프에 너무 뿌듯합니다.
이 사진은 마치 심전도 같이 느껴지네요 ㅋㅋ
PQRST파처럼 말이죠 ㅋㅋ
이렇게 늘었다 줄었다 하지만 결국에 줄어드는 체중!
우리몸은 참 신기해요.
1000kcal식단을 유지하며 가장 좋았던 점이 무엇이냐고 물으신다면,
저는 저의 체형이 바뀌어서 좋다고 말씀드리고 싶어요.
초반에는 체지방관리가 필요하다고 나왔는데 지금은 탄력있는 몸매가 되었네요~~
너무 행복합니다!!
최총후기를 처음 써보는 거라 많이 어색합니다만
결론은 1000kcal식단은 체중감소에 효과적입니다.
저는 2.8kg감량 했고요~
다신앱 이용하시는 분들도 1000kcal도전 시작해보시길 적극 추천합니다!! 👍👍👍몸바디 사진이 따로 찍어둔게 없어서 24일 전신사진으로 비교합니다.
같은 바지를 입고 찍었어요!
before 사진
After 사진
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