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30일 복근 만들기

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잘 해오다가
저번주 금,토,일 실컷 먹는 바람에... 말짱 도루묵.....

위에는 BEFORE (약 1-2주 전..?)
아래는 AFTER

힘 주지 않은 쪽 / 힘 준 쪽

이렇게 나눠봤어요!
망햇숴.........

#머리는... 추노 못지 않음..^^!

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Hiyeon님이 성공한 30일 도전

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