저도 800칼로리 먹고있는데‥ 지금은 한달 넘어서 식단 적응은 됐는데 씹는것도 지쳐지더라구요ㅡ 그럴때는 포만감이라도 느끼려고 한끼먹을때 먹다말고 잠시 쉬다먹고 그러면 좀 낫더라구요ㅡ 날 더워서 운동하는것도 지치는중ㅜㅜ 힘내요!!! 마음이 안지쳐야 계속할수있어요!!

네네 적게 먹으면서도 알게 모르게 실패만 뜨는 다이어리에 자신감이 떨어질지도 몰라요 건강하게 롱런할 수 있는 다이어트 하세요~! 파잇팅

감량 목표를 너무 무리하게 잡으신 것 같아요 하루 1300칼로리면 적당한 운동 병행하면 딱 좋은 양 같은데 ㅠ 800칼로리는 몸 상해요 그렇게 먹지마세요~~

많이 씹어 드시는데요..?!