스트롱다이어터 다이어트 시작할 무렵에 보게 된 이미지였는데요~ 살이 집중된 부위 보면서 그동안의 식습관을 반성하게 되는 계기는 됐던 것 같아요~
한식이 참 든든하고 균형잡힌 식단인 것 같아서 점심 한끼는 꼭 챙겨 먹고 있답니다~ 날씨 더운데 화이팅 하세요 :)

부디다신 저는 빵이랑 드레싱 때문이었어요 ㅠ
다이어트 중에 치즈를 챙겨먹는 분들도 있다나봐요 ~

엔제리뽀 슬라이스 체다치즈 한장의 칼로리가 65kcal 예요. 거기다 고작 하나의 치즈 섭취로 하루 나트륨 섭취량을 채우죠. 저도 치즈 참 좋아하지만, 체중 감량과 바디라인을 생각하신다면 치즈에 집중하시면 안되요 ~

콩가루에 우유라니! 어머나ㅋㅋ콩가루 싫어하지만 도전해야겠네요ㅋㅋ다이어트 요요 반복하니 가슴만 빠지네요ㅜㅜ

달다롸사비 어머나 ! 도움이 되면 좋겠네요 :D