대학교 4학년인 지금 아직도 1학년 때 입학 했을 때가 그립습니다. 수능이 끝나고 무리한 운동과 식단으로 급하게 다이어트를 했었습니다. 그래서 160/51kg까지 뺐었습니다. 그런데 잘못된 방식이 오히려 저에게는 큰 독이 되었습니다.
학기 중에 인스턴트음식으로 식사를 해결하는 경우가 많아 요요가 와버렸습니다ㅠㅠ 4년이 지난 지금 그때가 그립지만! 이번에는 잘못된 식단이 아닌 평생 할 수 있는 다이어트를 하고 싶습니다!!
운동하는 것은 좋아하지만 항상 식단 때문에 다이어트가 실패로 돌아가는 경우가 많았습니다. 건강한 돼지가 된거죠😅식단80 운동20이라는 말이 있져!! 저는 그말 정말 100번 공감하고 이해하고 있어욯ㅎㅎ 하지만 현실은 혼자서는 잘 실천이 안돼네요ㅠㅠ
식단조절반에 들어가 좋은 사람들과 같은 목표를 향해 열심히 해보고 싶습니다!! 좋은 식단을 통해 다이어트에 성공해서 더 많은 사람들과 나누고 싶기도 하구요 ㅎㅎ
남은 한학기는 1학년 때 느꼈던 가벼움으로 학교생활 하고 싶습니다👊🏻