집에 체중계 밖에 없는데 골격근량, 체지방량 체크 하려면 체크 가능한 용품을 구입해야하는지요?

So55 나와있지 않는다면 근육량으로 표시하셔도 큰 차이는 없습니다.
다만 보건소 마다 각기 다른 인바디 측정 결과가 있는지에 대한 부분은 다시 검토하도록 하겠습니다.
감사합니다.

안녕하세요. 다신 관리자입니다.
골격근량과 근육량은 비슷한 근육이라 생각 하지만 미세한 차이가 있습니다.
골격근은 뼈무게를 제외한 뼈에붙어있는 근육의 무게입니다.
근육은 내장근육까지 포함된 근육량으로 골격근량에 근육량으로 표시하셔도 큰 차이가 있지 않습니다.
그러나 가까운 보건소에 인바디 측정시 좀더 명확하게 구분되어 나와있으니 참고해주세요~
감사합니다.^^