생활속 움직임을 늘이기
이전글 뱃살이 신경쓰이신다면 항상 힘을 주고 다니세요
다음글 음식을 남겨도 죄책감을 가지지 말아야 한다?
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
화장실 갈때 피티체조나 스쿼트 좋네요 ! 버스를 타다 내릴 곳에서 1~2 정거장 정도 먼저 내려서 걸어가는 것도 괜찮은 것 같아요 !^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
