요즘 먹는식단
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비키니뽀개기
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- 2017.06.05 22:00 | 조회수 270 | 좋아요 0
요즘 먹는식단
맛있어 보여요!
사진으론 많아 보이지 않는데요
그런데 점심을 일반식 드시면
다른식단은 한번쯤은 무게를 달아서
칼로리 계산해보시는것도 좋을것같아요
특히 케첩이나 초고추장 등 드레싱이나
소스 칼로리 찾아보시면 어마어마해요
거기다 조리법에따라 또
칼로리 차이가 있습니나 ^^
전 채소에서 수분이 나오기 때문에 센불에 그냥 구이로 먹어요. 불맛 때문에 먹을만 해요.
지겹다 싶으면 양파나 마늘, 청량고추 기름에 살짝 볶아 야채나 버섯을 볶아 먹기도하구요.
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