다이어트

🍯tip/일하시는 분들이나 공부하시는 분들 또는 여가생활 즐겨보시는 분들

다신다이어터

융씌
2017.06.06 00:00 | 조회수 1,487 | 좋아요 4

안녕하세요 처음 올려보는 🍯tip입니다!!
책상위에 손을 올려놓고만 있어도 팔뚝살이 빠진다고 들었습니다!

위 사진에는 손등을 바닥에 손바닥이 보이지 않게 주먹을 쥔 상태입니닷!!
이렇게 있어도 살이 빠진다네요!!

위 사진은 손바닥을 바닥에 손등이 위로 보이고 마찬가지 주먹을 쥔 상태로 둡니닷!!

여러분!! 제가 지금까지 팔뚝살 빠지는 팁을 알려드렸르데 많은 도움이 되었으면하는 바람으로 이만 안녕히게세용~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 옥수수

다음글 저만의 노하우

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

융씌
|06.18 22:51

신고 0 공감 0

음..힘을 따로 주지 않아도 되지만 그렇다고 오징어처럼 흐물흐물하게 두는 것보다는 힘을 30%는 주고 있는게 괜찮다고 들었습니다 정확하지 않은 정보 죄송합니다ㅠ

청파동나무늘보
|06.14 16:05

신고 0 공감 1

좋은팁감사합니다~~

건강한돼지인가
|06.14 08:39

신고 0 공감 1

신기하네요 저게되다니 오늘부터 실천

뿅까뻥
|06.12 22:39

신고 0 공감 1

헐 이게 되나요?!

아아아아아아안냥
|06.11 22:49

신고 0 공감 1

힘주지않고 올려만 두면되나요?!

홍지연보물지도
|06.11 07:12

신고 0 공감 1

와우..생활속실천가능템 감사합니다

요나랑
|06.07 23:59

신고 0 공감 1

감사합니다~

체다치이즈
|06.07 23:21

신고 0 공감 1

우와! 힘을 따로 주지 않아도 되는 건가요?!

소이빈
|06.07 20:18

신고 0 공감 1

우와 감사합니다!!

비키니뽀개기
|06.06 11:57

신고 0 공감 1

저도 어느 커뮤니티에서 봤어요 일하면서 실천해야겠네여

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동