맞아요 플랭크 도전하기 참여요
30일도전 매일 인증샷 올립니다 홧팅

플랭크 저도 예전엔 30초에 죽음이었는데 계속하니깐2분이상까지 긴더라구요 운동은 거짓말을 않는것 같아요
한달후의 멋진몸 기대합니다 ♡♡♡

플랭크.. 아직 한번에 15초릉 넘긴적이 ㅠㅠ 없네요 ㅜㅠ 플랭크 너무 힘든운돈 ㅠ 그만큼 효과는 좋곗죠?? ㅎ 화이팅입니다~^^

플랭크 너무 좋아요~ 저도 한달도전 반정도 왔는데 코어근육 키우기엔 플랭크만한게 없지싶어요^^ 단점은 팔꿈치가 굳은살이 베길려고 거무틱틱해져간다는것ㅜㅜ

반가워요^^
매일운동한다고 생각하면 엄청부담스럽고,힘들것같은데..
저도 플랭크는 욕심나네요^^
같이 열심히 해봐요~
한명의 낙오자도없이^^