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06월 07일 (음식 1094kcal, 운동 954kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1094/ 1776

954/ 296

성공
(1340)

아침식사 : 5kcal (0.46%)
토마토 (중간크기) 5kcal

점심식사 : 600kcal (54.84%)
급식 600kcal

오후 간식 : 163kcal (14.90%)
떡볶이 42kcal
김말이튀김 31kcal
어묵 90kcal

저녁식사 : 326kcal (29.80%)
떡볶이 70kcal
군만두 256kcal

운동 : 954kcal
보통 걷기 104kcal
점핑하이 850kcal

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