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줄넘기 3000개 13일째🐢😆 (음식 1295kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1295/ 1798

400/ 299

성공
(604)

점심식사 : 860kcal (66.41%)
[미스터피자] 불고기피자L (1.0회분, 102g) 255kcal
김밥 (0.5줄, 100g) 158kcal
[GS25] 매콤제육김밥 (0.6회, 120g) 177kcal
크림치즈 (1.0스푼, 20g) 62kcal
스프라이트 (1캔, 250ml) 110kcal
새우튀김 (2.0개, 40g) 98kcal

오후 간식 : 173kcal (13.36%)
[동서]현미녹차 (1.0잔, 300ml) 3kcal
[매일유업] 허쉬초콜렛드링크 (1회분, 235g) 170kcal

저녁식사 : 262kcal (20.23%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) 120kcal
gs 바베큐 폴드포크 주먹밥 (1회분, 110g) 142kcal

운동 : 400kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal

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