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06월 07일 (음식 797kcal, 운동 421kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

797/ 800

421/ 305

성공
(119)

아침식사 : 85kcal (10.66%)
[요플레] 플레인 85kcal

점심식사 : 398kcal (49.94%)
닭가슴살 123kcal
느타리버섯 25kcal
양파 48kcal
생미역 11kcal
아메리카노 15kcal
쌀밥 147kcal
콩나물 29kcal

저녁식사 : 314kcal (39.40%)
느타리버섯 25kcal
양파 46kcal
연두부 113kcal
닭가슴살 130kcal

운동 : 421kcal
앉아있기 160kcal
잠자기 취침 수면 81kcal
집안일 180kcal

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