정말 의지박약이라 혼자서는 하루도 제대로 못하는 날이 많았는데 다신 어플 알게되면서 부터 그릅방도 이용하고 다른분들 팁도 보면서 동기부여도 열심히 하고 자신감이 살살 븥는 차에.
다신8기에 합격이 되서 너무너무너무너무 기쁘고 들뜨네요~~

뭔가 벌써부터 제 인생이 달라지는 느낌입니다~

이 느낌 이 마음가짐 끝까지 지속되길 바라면서!

저는 제가 보통 3일 사실. 이틀도 잘 이어나가지 못해서..

삼일에 또는 오일, 일주일에 한번씩 도전방 미션을 추가해서 수행하는게 어떨까 싶습니다.

저는 물 2리터 마시는게 아직도 습관이 잘 안되는데..
예를 들면 3일로 기준 잡았을때.

미션 : 하루 2리터 물 마시기

3일 후
새로운 션을 정해서

미션 : 1. 하루 믈 2리터 마시기
2. 아침 꼭 먹기(인증샷 or 일지기록)

3일 후
새로운 션을 정해서

미션 : 1. 하루 믈 2리터 마시기
2. 아침 꼭 먹기 (인증샷 or 일지기록)
3. 하루 5000보 걷기 (다이어리민보계 인증)

등등 이런식으로 미션을 누적하며 추가해서 지켜가는게 어떤지 제안합니다.

쓰다보니 3일은 누적되는 미션도 너무 많아 지고
습관이 되기엔 짧은 시간이라
5일 또는 일주일로 하는것도 괜찮을것 같네요~~


모두모두 8기 진행되는 으쌰으쌰 해서 꼭 목표하는 숫자를 맞이했으면 좋겠네요~~

다시 한반 감사드립니다!!