안녕하세요 하비인생 26년차 살인곰입니다ㅎ
다이어트하면서 다른곳은 빠지는 느낌은 있는데
허벅지는 그런걸 못느끼고 있어요ㅠ
지금도 현재진행중인것 같습니다..

상체가 크다보니 다리가 두꺼워보이진 않는데
허벅지는 너무 커요ㅠ
지금 운동하는데 말벅지만 만들고 있는것 같습니다
살이빠지는게 아니라 근육질로 울퉁불퉁
되가고 있는것같아요ㅠ 제가 뭘 잘못하고 있는건가
싶기도 하네요 인바디 재주시는 트레이너분도 제가 하체근육도 좋고 힘도 좋아서 안해도 된다는데 살은 풍만해요 뭘어찌하라는건지ㅠ 어렵네요ㅎ 많은 조언부탁드립니다


저는 필수미션으로 생각하고 있는건
강하나 하체 스트레칭 이나 마일리 다리운동
매일 해주기
소통많이 하기
입니다ㅎㅎ

어려운일 정하면 매일 하는게 스트레스받고 힘들것 같아서요 열심히하는것은 당연히 중요하지만
지치지 않고 마음이 힘들게 안하려면 지킬수 있는 한에서 하는것도 좋다고 생각해요
다양한 방법이나 의견나누어서 꼭 하비탈출 성공해요!!

이제 바지에 구멍 그만내고
당당하게 허벅지 드러내고 다니고 싶네요

모두 화이팅!! 힘내서 1등도 노립시다ㅎㅎ