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목표 (-6kg) 1일차

 다신다이어터

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어제부터 다이어트 시작!
정식으로는 오늘부터^^

그동안 근력 운동 위주로만 했는데 슬림해지는걸 느끼지 못해
유산소운동 + 식단 + 근력 다 하기로 마음먹고 시작!

평소에도 음식을 많이 먹는것은 아니였지만..
고것 마저도 안먹으니 기운이 쏙빠지는게...
첫날부터 몸이 천근만근이다..

하지만!
2주 식단 시작했으니 끝을 보는걸로^^!

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