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06월 07일 (음식 1109kcal, 운동 185kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1109/ 1213

185/ 202

성공
(87)

아침식사 : 173kcal (15.60%)
바나나 93kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 170kcal (15.33%)
[크라운제과] 빅파이딸기 170kcal

점심식사 : 394kcal (35.53%)
쌀밥 155kcal
돼지불고기 185kcal
상추 54kcal

오후 간식 : 305kcal (27.50%)
[크라운제과] 빅파이딸기 170kcal
[롯데] 칸쵸 135kcal

저녁식사 : 67kcal (6.04%)
[풀무원] 연두부 67kcal

운동 : 185kcal
요가 100kcal
런닝머신 달리기 85kcal

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