다이어트

미션1!!잘부탁드립니다!!

다신다이어터

리뮈2
2017.06.08 16:33 | 조회수 55 | 좋아요 0

다이어트꾸준히이어오고잇지만 의지만가득한 다이어터입니다!! 다신8기를통해서 다시한번 초심으로돌아가고싶어요!! 중간에무너져도 끝까지포기하지않고 하고싶어요

잘부탁드립니다!!

저의목표는
1.절대 포기하지않기
2.주4회 공복운동
3.주말폭식하지않기
4.탄수화물 줄이기 건강한탄수화물먹기
5.아랫배버리고 근육장착하기!!

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댓글 (17)

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리뮈2
|06.10 09:20

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즐생이 맞죠ㅎㅎ다이어트오래지속하다보니깐 보상심리가 너무강해지더라구요ㅜㅜ주중에빼놓은거주말에 먹으니 유지는하지만 더이상의발전이없네요 다신8기로 이겨내보려구요!!

리뮈2
|06.10 09:19

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55러브 네 주말에먹어도 조절하고 운동미루지않기해요!!

즐생이
|06.10 00:29

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아~ 절대 포기하지 않기와 주말 폭식하지 않기가 눈에 확 띄네요
저도 동참합니다
포기하지않기는 자신있는데 주말 폭식이 관건이네요 ㅎㅎ

새로미44
|06.08 23:26

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주말 폭시?!! 맞아요ㅜㅜ 주말에 모임있으면 ㅜㅜ~이번 도전기간동안 함께 버텨봐요~ㅎㅎ

리뮈2
|06.08 21:38

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토둥 정말아랫배너무해요ㅜ

리뮈2
|06.08 21:37

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작심30일다이어트 맞아용ㅎㅎㅎㅎ근데아래에 튜브는왜이렇게 안없어질까요

리뮈2
|06.08 21:37

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귀여운 나루 그렇게해야줘!!!

토둥스
|06.08 21:34

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진정으로 아랫배 버리고 근육장착하고싶어요ㅜㅜ 복근운동2주째 달리고있는데 허리라인은 살짝 정리가 될랑말랑하는데 아랫배는 요지부동이네요.
저도 꼭 복근장착하고파요

작심30일다이어트
|06.08 20:30

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1.2.3.4번의 궁극적인목표가 5번같네요^^ 5번~절실합니다!

눈바디1등
|06.08 18:08

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우리. 복근 드러내고! 인생샷 찍는 거 어떨까요?

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